Paartherapie
nach schematherapeutischem Ansatz
Ziele und Ablauf der Paartherapie
In der Paartherapie richten wir den Blick auf Ihre wiederkehrenden Konfliktdynamiken und schauen, was darunter liegt: Unerfüllte Bedürfnisse, verletzte oder unausgesprochene Gefühle und eingefahrene Muster.
Wenn wir unsere typischen Reaktionsmuster, ihre Ursachen und Auswirkungen auf heutige Beziehungen verstehen - sowohl bei uns selbst als auch bei unserer Partnerin oder unserem Partner -, entsteht eine neue Grundlage für Veränderung. Mit diesem Verständnis erarbeiten wir neue Verhaltensweisen, eine ehrlichere Kommunikation und einen konstruktiveren Umgang mit starken Emotionen und Konflikten.
Unsere heutigen Reaktionen erzählen oft Geschichten, die viel älter sind als der Moment, in dem sie entstehen.
Mein übliches Vorgehen in der Paartherapie besteht aus einer Kombination von gemeinsamen- und Einzelsitzungen.
Durch Einzelsitzungen wird die Möglichkeit geschaffen, Ihnen beiden jeweils den Raum zu geben, in einem vertrauensvollen, geschützten Rahmen und mit ungeteilter Aufmerksamkeit Ihre persönlichen Anliegen zu besprechen. Dies ermöglicht, Ihre bisherigen Beziehungs- und dahingehende Lernerfahrungen zu reflektieren und deren Auswirkungen auf Ihre heutige Beziehungsgestaltung zu verstehen.
In den gemeinsamen Sitzungen arbeiten wir daran, wie Sie sich - anstelle von Streits oder Schweigen - Ihre zugrundeliegenden Gefühle und Bedürfnisse konstruktiv mitteilen können. Dadurch möchten wir erreichen, dass Sie miteinander über den Kern des Problems sprechen. Außerdem können Sorgen und Probleme in einem ruhigen, konstruktiven Rahmen besprochen werden. Darüber hinaus möchte ich Sie insbesondere dabei unterstützen, verbindende und stabilisierende Paarkompetenzen einzuüben und im Alltag zu etablieren, damit Sie den Fokus wieder mehr auf Ihre Gemeinsamkeiten, Stärken und schönen Momente legen können.
Meine Arbeitsweise
Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe, mit großer Offenheit, Unvoreingenommenheit, Empathie sowie einer wertschätzenden und klaren Haltung. Mir ist es wichtig, beide Partner:innen mit ihren Gefühlen, Bedürfnissen und Perspektiven zu verstehen, um so zur Entwicklung von mehr gegenseitigem Verständnis und Mitgefühl zu verhelfen. Allparteilichkeit ist dabei ein grundlegendes Prinzip meiner Arbeit.
Preise
60-minütige Sitzung: 140€
90-minütige Sitzung: 210€
In der Regel plane ich für Paartherapie-Sitzungen 90 Minuten ein, um genügend Raum für beide Perspektiven und ein ruhiges Gespräch zu bieten. Dauert eine Sitzung kürzer, wird selbstverständlich nur die in Anspruch genommene Zeit berechnet.
Bitte beachten Sie, dass ich Sitzungen, die weniger als 24 Stunden vor dem Termin abgesagt werden, in Rechnung stellen muss.
Verstehen verändert mehr als recht haben.
In Konflikten geht es selten darum, wer recht hat, sondern darum, verstanden zu werden.
Online-Termine
Ich biete bei Bedarf gerne auch Online-Termine an. Oft lässt sich dies für Klient:innen einfacher mit dem Alltag vereinbaren, außerdem ist so eine ortsunabhängige Beratung möglich.
Online-Termine führe ich über einen zertifizierten Videodienstanbieter durch, welcher eine konsequente Ende-zu-Ende-Verschlüsselung aller personenbezogenen Daten sicherstellt. So ist technisch ausgeschlossen, dass Dritte den Datenstrom mitlesen oder speichern können.
Kontakt
Telefon: 01578 9675883
E-mail: nicole.spira@psychologische-paarberatung-darmstadt.de